건강 보조식품, 영양제, 영양보충제, 건강기능식품, 비타민유명 연예인이나 유튜브 유명인이 홍보하는 건강보조식품 들이 있다.사람마다 부작용은 다르고 위험성이 반드시 존재한다.부작용으로 검색만 해도 대부분의 증상이 나온다. 사실 보조제는 매일 먹을 필요는 없다. 그리고 효과는 미비하다. 시사 저널에서는 이런 글을 남긴 적도 있다.https://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=141356 당신 식탁엔 건강기능식품 몇 개나 있나요 - 시사저널‘건강기능식품은 치료 효과가 없고, 건강 유지 기능도 입증되지 않았다. 약이 아니어서 부작용이 적지만 동시에 식품이므로 약품만큼 엄격한 안전성을 거치지 않았다.www.sisajournal.com 과학적으로 검증된 자료가..