흑백요리사 급식대가, 흑백요리사, 급식대가 계란샌드, 급식대가 빵집 앞에 CU가 있어서 과자를 자주 사먹는다.유전적으로 저혈압이라 2~3일에 한번씩 과자나 음식으로 당을 섭취해야 돼서 어쩔수 없이 사먹는 핑계가 있지만당을 섭취 안해서 3일 넘어가면 속이 허전하고 약간 어지럽고 혈압이 많이 내려간게 너무 체감이 된다. 요즘은 다들 비만에 고지혈증, 고혈압을 달고 살지만 나는 정 반대의 인생을 살고 있는거 같다.살도 잘 안찌는 체질이고 금방 빠지기도 한다.체중도 62~65kg 왔다 갔다 한다. 콜라를 자주 먹었을 때는 72kg 까지도 쪄봤다.특히 음료 종류와 쌀 종류가 정말 살을 많이 찌운다. 적당한 탄수화물 조절과 일주일에 2~3일 정도만 시켜먹는 습관을 들이면 비만은 걱정 안된다. 집에서 간편하게 밥과 ..
